http://www.qingdou.com/blog/ zh-cn PBlog2 v2.4 http://www.qingdou.com/blog/images/logos.gif http://www.qingdou.com/blog/ 青豆的天空 http://www.qingdou.com/blog/default.asp?id=53 han_zf08@sina.com(青豆) Wed,07 Mar 2007 17:20:36 +0800 http://www.qingdou.com/blog/default.asp?id=53 我需要卸妆吗?
　　是的，你需要！除非你的皮肤正处于过敏状态，那自然得尽量少地接触化妆品，甚至只能用温和的活泉水、纯净水洗脸、敷脸；不然，只要你属于以下的一种或几种情况，你就需要每晚卸妆——
　　□你化妆了。即使不用粉底、粉饼、眼影、胭脂、睫毛膏，至少，你会用唇膏吧？且不说唇膏的色素长期不卸除干净会引发病变，单说它会使嘴唇变老——像老太太那样布满皱纹的唇，你不愿意看到吧？
　　□你防晒了。每个爱护皮肤的人都应该天天防晒，这是皮肤专家们一致再三提醒的，紫外线已成为皮肤衰老的最大“天敌”。物理性防晒成分是一种油溶性粉剂（所以指数越高的防晒霜越油），必须靠卸妆才能清除。
　　□你是油性皮肤、你抽烟、你在工作或家务（比如炒菜）时会面对油烟……这些油和烟会吸附着尘垢堵在你的毛孔口，如果不每天清除干净，会使肤色变得厚重暗淡，把毛孔撑大，引发黑头、痘痘等。
　　□你每天面对电脑、你需要出门上下班……电磁波、脏空气及汽车废气中的重金属，也都会吸附在你的脸上、毛孔里，需要卸妆、而非一般的洗面奶洁面就能清除。
必须用卸妆油吗？
　　当然不是，只是卸妆油风靡全球，自有它的道理——
　　要卸除含大量色素、防水性、持久性的化妆品或很多的油垢，如果不是“以油溶油”，就必须在卸妆霜或卸妆液里添加去脂力强的“界面活性剂”或渗透性很强的“有机溶剂”，而这些成分会对皮肤有一定的刺激——所以传统上眼唇妆都得用专门的卸妆品；这类成分本身也不容易清除——所以洗面奶之后、化妆水的说明中都会有一句“清除卸妆残迹”。
　　一些强效的卸妆液或卸妆棉，会特别受到“怕油”MM的欢迎，但过多地用棉片摩擦皮肤会令较敏感的肌肤受不了，更会因为过度去油脂而使皮肤变得敏感、干燥、发炎。所以很多人觉得多化妆会使皮肤变糟，其实除了化妆品使用不当外，也跟没有很好地卸妆有关——记得化妆大师、“洁颜油之父”植村秀的名言吗：“完美的妆容，始于清洁，终于清洁。”
　　卸妆油值得推荐，是因为它只需滑滑地用指腹轻轻打圈，就能让最顽固的彩妆、防晒霜及毛孔里的油垢等迅速、彻底地包裹浮起，而且非常温和，连眼唇妆都可一并卸除。
卸妆油怎么挑？
　　卸妆油的成分主要是植物油、矿物油和人工合成酯（如Isopropyl myristate，IPM和Isopropyl palmitate，IPP），以纯植物油的卸妆油为最佳，而添加了人工合成酯的卸妆油会比较便宜。
卸妆油最“立竿见影”的效果，是使毛孔看起来不明显，减少或清除黑头。偏油的皮肤最好选用植物油含量高的卸妆油，因为人工合成酯容易引发痘痘——购买前，最好将卸妆油试着卸一下唇妆，如果嘴唇有胀胀的不舒服感、或舌尖碰到有些麻麻的，这样的卸妆油应该慎用。
　　除卸妆之外，各品牌的卸妆油要“精益求精”细分的话，还是各有特点：FANCL净化卸妆油因完全不含矿物油、人工合成酯及防腐剂，最适合各类敏感肌肤使用；Shu Uemura植村秀是唯一按油、中、干不同的皮肤状态，把洁颜油分为清爽型、保湿型和润泽型的，新上市的绿茶洁颜油和FANCL卸妆油一样，还强调了抗氧化、去黄功效；DHC、清肌晶洁肤油更适合偏油的皮肤使用，多按摩还有一定的软化角质、去角质的功效；AQUA深层洁肤油则添加了保湿成分水卵磷脂和镇静消炎的芦荟精华……
　　另外值得一提的是强生婴儿润肤露。它卸除浓妆的效果不如植物油的卸妆油，但很多传说会引发痘痘却是“冤枉”它了。它是纯净的矿物油，婴儿和孕妇都可安全使用。只是因为质感比较稠厚，且未添加乳化剂不会遇水乳化，所以一定要花点工夫用温水和清洁产品将它彻底洗净，否则，就像为皮肤罩了层含有彩妆和油垢残迹的“油脂膜”，不发痘痘才怪啊。
    AQUA洁肤油在“同价位”产品中是比较好的，但它不是纯植物油，所以便宜。]]> http://www.qingdou.com/blog/default.asp?id=52 han_zf08@sina.com(青豆) Wed,07 Mar 2007 17:19:16 +0800 http://www.qingdou.com/blog/default.asp?id=52 　　其实清洁就是清洁，只要适合自己的肤质，不要过度去水、去油、去角质，最好没有化学制剂的残留即可。清洁产品在脸上停留的时间很短，别相信会有什么美白、控油、紧致、排毒等等功效。所以，不论选择什么主轴，都可把清洁产品分离出来，而混用其它品牌或系列更安全、更可信赖的产品。
　　纯植物的卸妆油、以氨基酸为界面活性剂洁面产品（如FANCL洁面粉、雅诗兰黛白金洁面乳霜、SK-Ⅱ洁面啫哩等）、不含皂基的滋养洁面皂（如理肤泉滋养皂、雅漾滋润洁面皂等），都是温和、洁净、又无残留的清洁产品。更便宜的还可用露得清水滋润洗面乳、妮维雅洁肤晶露。
　　而其它的各类卸妆乳、霜、液和洁面产品，都会含有化学界面活性剂或有机溶剂的残留。这类产品并非不可用，只是应尽量选用温和的产品。一般来说，啫哩（凝胶）状、乳霜状的低泡或无泡的洁面产品比较温和，前者更适合偏油的皮肤使用，后者更适合偏干的皮肤使用。而膏状的洗面奶、“洁面摩丝”，往往含有较多的皂质或起泡剂，洁净力很强，也较刺激。
    绝大多数的美白洁面乳都有去角质功效，为的是让皮肤尽快地透亮。
    CLARINS的“吸盘大法”当然是属于无泡又温和的产品，只是方法不太容易把握，尤其在“吸”后要注意清洁的手势：不管你是用棉片拭去还是用水洗去，都应该顺着毛孔方向，由上而下、由内而外地把毛孔中的污垢“逼”出来。
　　——这个规律也适用于任何产品：卸妆和清洁产品在清除时，都应顺着毛孔方向；吸收保养品时，要逆着毛孔方向，由下而上、由内而外；涂粉底液／霜时，也应该顺着毛孔方向以遮盖毛孔，而不是逆着毛孔方向让一个个“洞”嵌满粉底，变得更明显。
    任何品牌的洁面皂，如果没强调是无皂基的，就一定是含皂基的。DHC滋养皂还具去角质功效。很便宜的露得清深层净化洗面乳，原理不详，但也去角质，偏干偏薄的皮肤不宜使用。它对控痘很有效，但我一般建议无痘时别用。]]> http://www.qingdou.com/blog/default.asp?id=51 han_zf08@sina.com(青豆) Wed,07 Mar 2007 17:17:58 +0800 http://www.qingdou.com/blog/default.asp?id=51 　　如果清洁产品和后续保养不属于同一品牌或系列，那承前启后的化妆水该跟谁呢？都可以。只是，与无残留清洁产品配套的化妆水通常不注重“再次清洁”的功效，保湿性、营养性也较高，常常以补湿液、滋养水、修护水等来命名，可直接用手掌取用。在使用有残留的清洁产品后，若使用无清洁功效的化妆水，也应先用棉片擦一遍以再次清洁，再用手掌取水拍打，补充有效成分。
    化妆水中起到再次清洁作用的最主要的成分，是酒精，酒精当然会挥发，所以不必担心化妆水还有什么清洁剂的残留。但是含酒精的化妆水通常保湿性不够，如果你希望加强保湿，最好换用无残留的洁面产品。
　　化妆水中另一类清洁成分是酸和酵素，目前最常用的酸就是BHA水杨酸，以疏通毛孔和去除角质；酵素也能去角质，但是要温和许多。
　　所以多用会令皮肤变薄的不光是SK-II，含水杨酸成分的产品更厉害，所以我总是建议控痘产品仅用于局部；多油而无痘的，尽量不要用含BHA的控油产品；确实要用以预防痘痘的，哪里需要，就仅用于哪里，不再需要，就别再继续使用。就像不是很厚的皮肤，倩碧宛若新生不要长期使用一样，一位青岛的倩碧BA也这样告诉我。像我本人皮肤比较薄，含BHA的美白产品都一概不用。
　　但是比BHA更厉害的，还是颗粒粗糙的磨砂产品。
　　含酵素的也不光是SK-II，EL的ANR、倩碧的醒肤活力、LA MER……太多了。关键是用量，不要太多地叠加使用，就能用得比较安心。
    最好的办法，是把清洁产品换成无残留的，然后直接用手掌或四指间取Lotion，拍到、或按到脸上。想拍（按）多少就多少，尽量多地让皮肤“喝”饱水。水水的皮肤状态，吸收什么保养品都会效果更好。
    理肤泉、雅漾活泉水，理肤泉强调了修复、抗氧化作用，雅漾介绍较多的是舒敏，其实也有很好的抗氧化作用。没有数据，无法比较哪个更具修复力，所以，哪个便宜、哪个正搞促销，就买哪个吧。
　　日常护肤中（而非在学校、办公室）使用这两个喷雾时，不要喷一下、停几秒，就用纸巾按干，这样效果不大，太浪费了。我的建议是喷后停留片刻，轻拍，可以把毛孔中的气体拍出来，让水分更好地渗入吸收；稍干，再喷，可视需要重复多次。另一种方法，如果你想省着点，可以喷湿多痘痘（痘印）、脆弱、容易发红的部位，再喷湿康乃馨棉片（单层），水敷——单层棉片或纸膜的渗压作用，也能帮助活泉水渗入吸收；水敷期间，其它部位皮肤会太干，所以要补上化妆水；水敷后，用指间夹着康乃馨棉片，轻拍全脸——康乃馨棉片的优点，在于可自身只留极少的水，而把绝大部分的水都送给皮肤。
　　让皮肤喝饱活泉水后，不用按干——按干是为了避免水分蒸发时带走皮肤自身的水分（即使是用“等渗”的活泉水，这个问题依然存在，如果是偏干的皮肤，不按干会明显感觉到紧绷）。在护肤步骤中使用，后续的乳液可以帮助你锁住水分，所以就不必按干了。
　　当然要小心的是，不能让它干——活泉水太容易干了。在它不湿、但润润的状态下，立刻补上化妆水。
　　对于缺水严重的皮肤，我还是建议你用保湿化妆水，它和活泉水的作用不一样。雅漾、理肤泉是为你补水、舒缓、修护；保湿化妆水是帮你补水、保湿，让后续保养品的保湿性大大提高。你的皮肤油，很大程度上也是因为缺水，因缺水而令皮肤干的更干，油的更油。
　　我最推荐的化妆水，是FANCL各类补湿液、CLARINS温和/舒柔爽肤水（它的控油爽肤水也好，只是，眼部好用吗？）、AQUA EX滋养水（蜜润滋养水，更便宜些用AQUA 深润柔肤水），保湿性好，眼部好用（这点对眼部缺水的皮肤太重要了），性价比高。
    FANCL补湿液，能使皮肤自身的保湿性提升，它也是完全不含防腐剂的“三无产品”，且富含透明质酸，可吸附超过自身重量上千倍的水分，保湿性自然强多了；还含有模仿细胞间脂质的LML再造因子，同样有重建水脂膜的功效。
    能用于眼部的美容液也不少，AQUA EX滋养水（蜜润滋养水，更便宜些用AQUA 深润柔肤水），SK-II神仙水、CLARINS焕采精华、火棘等。]]> http://www.qingdou.com/blog/default.asp?id=50 han_zf08@sina.com(青豆) Wed,07 Mar 2007 17:16:55 +0800 http://www.qingdou.com/blog/default.asp?id=50 　　至少，也该启用AQUA EX润颜无痕精华液、欧莱雅明效新颜活力精华素、CLARINS焕采精华之类的深层保湿精华或补充营养类的美容液了，以加强肌肤的抵抗力和自我修护力。
　　必要时，还可借助一些强效产品以唤回肌肤活力，如LA MER海蓝之谜面霜、雅诗兰黛白金级紧致精华液、Sisley植物密集保养精华、CLARINS全效多元精华等。一般35~40岁以下的肌肤，只需每年连续地用完1瓶，就能获得1整年、甚至更长久的延续功效；35~40岁以上，则需每天使用这类产品；35~40岁之间，可视肌肤状况，每年使用1~2瓶或天天使用。
    AQUA EX润颜无痕精华液不仅深层保湿，所含的娟丝缩氨酸还能促进真皮层胶原蛋白的合成，抗拒第一道皱纹的产生--以纺织业起家、且至今仍为其第一支柱产业的嘉娜宝公司，取用蚕丝蛋白可谓“近水楼台”。在它LA ……什么的4000元一瓶的面霜中，自然是用最精纯的工艺、从最顶级的蚕丝中提取最优质的娟丝缩氨酸，AQUA EX里用的自然差多了，这是否也体现了“大牌”“小牌”的差别？但差多了也还是娟丝缩氨酸！
    其实，很多补充胶原蛋白或抗衰老的精华，都是非常补水的，如EL的ANR、至美展颜无瑕精华露（升级版）、HR紧实修颜精华液、倩碧醒肤活力精华、碧欧泉橄榄叶精华、DHC纯橄情焕采精华油、HR胶原蛋白丰盈精华液、Gurlain动能紧致提肤精华露、sisley胶原蛋白晚霜等。
    如果没特别要针对的细纹等，那么FANCL全效修护精华、HR胶原蛋白丰盈精华液、极致之美精华乳液、Estee Lauder全新至美展颜精华露CP+、SK-II多元修护霜、CLARINS纤美紧容露、青春元素精华、全效多元精华等，都可进一步紧致防衰。HR极致之美精华乳液奇贵，却只是初期防衰，真正有了问题要靠它逆转只怕会令人失望了。Estee Lauder全新至美展颜精华露CP+，被牛耳推崇为代表最新高科技的，它有深层刺激胶原蛋白再生，和表层用“类肉毒杆菌”像绷带一样绷住表情、淡化细纹的双重功效，不知是否是因为“瞬间淡化细纹”的“表面效果”关系，使用后继产品时好像有点搓泥。
　　CLARINS全效多元精华与多元青春元气精华是不同的。CLARINS认为，在外界压力下身体分泌的“皮脂醇”会下降，从而影响修护力。多元青春元气精华主要就是补充能量，帮助肌肤对抗压力，同时充分补充水分。全效多元精华被CLARINS称为“精华中的精华”，能在一定程度上修复已产生的衰老痕迹、受损痕迹，同时增强免疫力。而ANR是及时修护，可中和90%的自由基，预防衰老。可以说，全效多元精华的功效比ANR更强，如果你要使用全效多元精华，可以不用ANR；当然也可一起用。
    不含去角质功效的美白精华素（兰蔻、HR等美白精华都含去角质的），比如FANCL祛斑净白精华液、倩碧晶莹嫩白精华液，除了美白之外，还能提升皮肤的免疫力；EL的美白精华，除美白之外，有舒敏镇静的作用。它们的美白效果，都不会逊于雪肌精的水啊。雪肌精的水，只是款“像美容液一般的化妆水”，确实是很好的美白效果，但是很香、含酒精，对健康的皮肤这不算什么，但对敏感的皮肤，就有可能在皮下引起一些小刺激、小炎症，也许表面看不出来（用专业仪器是可以检测出来的），但一有风吹草动，就会令皮肤出现不稳定的症状，或者令肤色沉闷。如果喜欢“水”，KANEBO的火棘美白效果同样不差，能用于眼部，还能抗组胺——痘痘皮肤一般是不宜同时美白的，但火棘可以，它有一定程度的控痘、消炎、镇静作用，是日晒后发红的皮肤都可立刻敷的。
    CLARINS清透美白焕肤精华液和纤美紧容露（升级版新名称不详）？美白精华提亮肤色的效果更好自不必多说，纤美紧容露是排毒的，眼部一起用，可促进血液和淋巴循环，也是防衰老。美白日晚霜用完后，如果要进一步提亮肤色，可改用焕采日霜/莹亮晚间乳，如果不够保湿，可加平衡保湿精华。此外，一些口碑比较好的美白精华、碧欧泉晶白净化C+系列、净化排毒系列等，也都能改善暗沉。
　　HR的胶原蛋白系列当然相当好，对改善肤色也会有效果，但更针对性的产品是维他命C系列，也不便宜。
    能改善真皮层胶原蛋白的产品极少，因为胶原蛋白分子太大了。试试FANCL胶原蛋白•美肌饮料，它所含的HTC胶原蛋白，单位最小的三肽胶原蛋白，可以直接被皮肤吸收（我们吃的猪蹄、燕窝等，将重新合成为骨骼、血液、皮肤等不同的胶原蛋白，对皮肤的直接作用就小了），并能激活和增强皮肤合成胶原蛋白的能力。HR的胶原蛋白系列、SK-II晶致活肤乳液、EL全新至美展颜精华等也有补充胶原蛋白或促进其合成的作用，不管它是真的能渗入真皮层，还仅是增加表皮层细胞间的胶原蛋白，反正效果看得到。
　　但是，就算改善了真皮层的胶原蛋白，水脂膜的屏障功能不强，还是如竹篮打水——漏，补多少流失多少。
　　比较Sisley的胶原蛋白晚霜和HR的胶原蛋白精华，就成分而言可能Sisley的更精贵，但就效果而言，可能HR的更好。因为Sisley只是为表皮层补充植物胶原蛋白；HR除了补充萃取自海洋生物的胶原超微粒子，还能长久刺激胶原蛋白的合成。
    多款精华配合使用，如何排序？没有太严格的定见，就像吃菜一样，先吃后吃，反正都是吃进肚里。但一般来说，按精华的质地“由薄到厚”，是一个规律，所以美容液（可理解为“稀释的精华液”）都用于精华液之前。
　　然后，像雅诗兰黛特修护露、FANCL全效修护精华液、sisley全能乳液之类“打底”的精华可先用，因为它最主要的功效是保湿，修护等其它功效都是在保湿的前提下完成，皮肤水水的，自然后续产品吸收得更好；但又不尽然，SK-II多元精华霜也属于“打底”的性质，但它会在皮肤上形成一张网，慢慢地渗入，如此说，似乎作为乳液面霜前的最后一道精华，才较为适宜。
　　（要说明的是，“打底”精华的保湿功效与保湿精华是不同的，保湿精华的作用是比较浅层的，是巩固水脂膜，最多是加强深层水分向表层的输送，所谓“水动力”、“自来水”等。）
　　一直以来，与保湿精华、营养精华、防衰抗皱精华、控油精华相比，美白精华的分子最小，又必须较深入地渗透到基底层，质地又比较轻薄，所以一般认为应在“打底”之后先用。但最新科技似乎又来“添乱”，含多肽胶原蛋白的雅诗兰黛至美展颜精华露CP+、SK-II弹性抗松弛精华乳能深入真皮层呢。那，美白精华和防衰精华，就再回到“由薄到厚”的原则，哪个更容易吸收、哪个吸收后在表面留存的更少，就哪个先用吧。
　　控油精华，如果是减少油脂分泌的，宜用得早一些，如莲花油，要在化妆水后直接用；如果是吸除多余油脂的（多含吸油粉末），又适宜尽量用得晚一些，甚至可在保湿乳霜之后使用，如FANCL的T区控油精华霜，既能减少油脂分泌，又能吸除多余油脂，就是在保湿乳液之后使用，让抑油的“小分子”自己“钻”进皮脂腺；让吸油的“大分子”留在皮肤表面大口吮吸冒出来的“油汁”。
    如果你的皮肤一切好好的，你可以用AQUA EX润颜无痕精华液来加强保湿和预防衰老，当然也可用雅诗兰黛ANR、凝时焕采霜、SK-Ⅱ多元修护精华霜（最好再加一层乳液或面霜）、sisley全能乳液、HR极致之美乳液等等。
　　如果你的身体状况比较疲惫，工作或生活有压力，常常熬夜，那么针对性更强的产品是CLARINS青春元气精华、伊莉莎伯•雅顿时空焕肤晚霜（在夜间舒解压力）、sisley抗皱活肤驻颜霜等——压力会影响内分泌，内分泌会影响皮肤，使皮肤看起来疲惫、暗黄……这些产品可对抗压力对皮肤的这种影响。
　　如果你抽烟、你经常面对油烟、你所处的环境污染比较严重（包括整天面对电脑，办公室通风不好等）、你常常忽略了防晒……这些外部的原因使皮肤暗沉无光，可尝试碧欧泉净化排毒系列及晶白净化系列、HR维他命C精华、CLARINS焕采系列、雅诗兰黛全日防护面霜等。
　　如果你的皮肤略现松弛，或希望皮肤更加紧实有弹性，那么补充胶原蛋白或促进胶原蛋白合成的产品可见效更明显，如雅诗兰黛至美展颜精华露CP+、SK-II弹性抗松弛精华乳、晶致活肤乳、HR胶原蛋白丰盈精华液或面霜、Sisley胶原蛋白晚霜、娇兰动能紧致提肤精华露、FANCL祛皱精华霜等。
    如果是细纹，那么在抗松弛的基础上，局部使用抗皱精华，比如Dior逆时空60/80——所谓抗皱，基本都是以酸性成分促进角质的剥离与新生，对年轻肌肤来说，不宜用得太早。所以建议仅在需要的部位使用。
    你也可以将眼部、脸部的ANR合并成一个产品——SK-II弹性抗松弛精华乳，全脸用，包括眼部。注意使用方法：先在指尖揉开激活，均匀轻拍于全脸，然后轻轻地以水平向上的角度直线涂抹，不可打圈按摩；眼周则由外眼角往下至内眼角、至上眼睑打圈按摩。仅就改善皮肤的紧致度而言，SK-II弹性抗松弛精华乳的效果应该会比ANR强。若要兼顾全效型地“防火墙”式修护，则可配合SK-II多元修护霜，它也是“基础”精华，我将它与ANR归为一类；当然同品牌的产品一起使用，更具“相乘”效果。]]> http://www.qingdou.com/blog/default.asp?id=49 han_zf08@sina.com(青豆) Wed,07 Mar 2007 17:15:33 +0800 http://www.qingdou.com/blog/default.asp?id=49 　　只是，将眼霜轻点于眼周，开始时手指上的眼霜是最多的，而外眼角是最容易长皱纹的地方，内眼角则是皮肤最薄的地方，用量多了，容易引起脂肪粒。所以，宜以外眼角为起点。
　　建议从内眼角向下往外打圈，是为了预防眼角下垂；但相比从外眼角向下往内打圈，较容易引起皮肤拉扯，你试试，是这样吗？而拉扯就可能引起松弛和细纹。　　
　　所以，综合各家所长，我的建议是：取眼霜用无名指温热揉开，激活活性成分；闭上眼睛，从外眼角开始轻点于眼周，拍匀；四指并拢搓热，按压上下眼睑，可以给眼球重一些的压力，从内眼角按向外眼角，直至太阳穴；用中指按压几下太阳穴；重复，只至眼霜完全吸收。
　　考究的话，按压最好以这样的节奏：一重重地按下，二、三轻轻地提起。这是经典的淋巴排毒指压法，同样适用于脸部。
　　最后，按“眼保健操”教给我们的穴位：眉毛前端的攒竹穴、眉毛中央的鱼腰穴、眉毛尾端的丝竹空穴、外眼角的童子穴、下眼眶正中的承泣穴、眼头的睛明穴，以此顺序，用中指按压这6个穴位，也可微微转动指尖。——按压时有酸肿感，很容易找到这些穴位。
　　按压约5分钟，可疏通经络，消除疲劳。早晚、至少每晚坚持这样的“护眼功课”，可以把眼霜的功效发挥至最大。
    干纹还是细纹，一定要分清楚，因为它们对应的护肤品完全不同。如果是干纹——刚洗完脸或皮肤滋润的时候看不到纹，眼部缺水的话笑起来会出现，对这样的纹应该选用保湿性比较好的眼霜，比如薇姿润泉深度锁水润眼凝露、兰芝凝亮修护眼霜等。如果是细纹——任何时候都存在，说真的，这样的细纹再也抚不平了。以目前的护肤科技来说，最好的修护，是用促进胶原蛋白增生的精华，配合眼部的保湿啫哩使用。中价产品好像也没有这样的精华。可以试试理肤泉维他命C眼霜、薇姿活性紧致修纹眼霜（还未上市）、雅漾柔白活肤眼霜（即A+眼霜，仅晚间使用）等。
    很多面部防衰、抗松弛精华是可以用在眼部的，比如CLARINS新生紧肤精华（比眼部新生紧肤精华有效）、SK—II弹性抗松弛精华乳、FANCL祛皱精华霜等。对于已现细纹或缺水纹的眼部肌肤，我比较建议配合眼部或面部的紧致精华，然后用保湿性强、促进血液循环的啫哩眼霜。美白眼霜对抗的是日晒引起的眼部肌肤暗沉，不是淋巴、血液循环不畅引起的黑眼圈，选购时要加以区别。眼部防晒尽可由物理性的防晒霜或防晒粉底来完成，不必拘泥于防晒眼霜，在这个季节时候，美白眼霜有可能太干了。
    如果眼部用了修护精华，可配合清爽的保湿眼部啫哩；也可不用精华，直接用修护型的眼霜，如倩碧醒肤活力眼霜、兰蔻抗皱紧肤眼霜（它的修护功效比兰蔻瞬间无痕眼霜好）、HR胶原蛋白眼霜等。
　　另外，眼霜、面霜，除非是某些含感光成分白天不能用的，如雅漾A+眼霜、SISLEY芳香眼唇膏等，才仅在晚间用；否则的话，尽量不要白天用一个系列的、晚上用另一个系列的，这样功效无法延续，效果就会大打折扣。
    每周３次敷CLARINS眼膜。不需要按摩，敷在眼睛部位即可。１５分钟后用水洗去。可以用棉片沾眼部卸妆液、可用于眼部的化妆水、活泉水喷雾等拭去，但我觉得，用水洗去更温和，棉片太粗糙了。然后用眼霜。CLARINS纤美紧容露、全效多元精华、LA MER面霜，都能收紧眼袋。紧肤抗皱的精华配合眼部啫哩使用，CLARINS新生紧肤眼部精华+修护啫哩。EL的ANR配合sisley眼唇霜。]]> http://www.qingdou.com/blog/default.asp?id=48 han_zf08@sina.com(青豆) Wed,07 Mar 2007 17:14:34 +0800 http://www.qingdou.com/blog/default.asp?id=48     夏天，薇姿S MAT润泉清爽啫哩，它的补水保湿效果相当好，毕竟大热天大家都不喜欢油。秋冬季，雅漾滋润冷霜、理肤泉营润面霜，不同于其它保湿霜（包括保湿效果好的保湿霜）的是，它们还能促进皮肤自身的皮脂再生力。雅漾修护保湿霜或理肤泉特安舒护乳/面霜、雅漾三重滋润霜。
    雅漾产品，把皮肤的敏感分为三个层次，分别对应三类产品：
    一、过敏性/高度敏感性皮肤：舒缓系列、雅漾喷雾，不含防腐剂；
    二、耐受性差皮肤：修护系列、冷霜系列、祛脂系列，含低敏性防腐剂；
    三、一般敏感性皮肤：除上述以外的系列，含普通防腐剂，但公认的刺激性防腐剂除外。
    倩碧、雅诗兰黛等普通品牌的保湿霜再好，洁面后皮肤又会回复原形；而雅漾、理肤泉这些品牌，如以上推荐的这些系列的产品，是可以帮助皮肤修护和重建水脂膜的，就是说，使用一段时间之后，皮肤的屏障功能加强，就能比较安全地去使用其它品牌的产品了。
　　冬日，如果白天用AQUA乳液觉得偏干的话（一般来说，用了精华应该够保湿了），也可同样地加一层晚霜。
　　AQUA EX晚霜很棒的！但在涂的时候，要乳液+晚霜。这是日系产品特有的使用方法，面霜前，都要先涂乳液。
    脸部，只要做好了清洁，一般不必有脂肪粒的顾虑，所以，无论是否用修护精华，都可将单纯的保湿面霜，改成修护型的面霜。比如FANCL修护乳/霜、EL凝时焕采或弹性紧实的面霜/乳液、娇兰动能紧致日/晚间护理等。因为防衰的前提就是保湿，除非是干到脱皮、走进空调间就满脸通红等，否则这些防衰产品已足以保湿了；而防衰功效能使皮肤的生理机能加强，对黑色素的代谢功能自然也能加强。VICHY活性紧致修纹霜，在抬头纹部位重点加强，这是VICHY在全球销量第一的产品，可阻止胶原蛋白酶对胶原纤维的破坏作用，促进胶原纤维的生成，令肌肤弹性紧实。
]]> http://www.qingdou.com/blog/default.asp?id=47 han_zf08@sina.com(青豆) Wed,07 Mar 2007 17:13:21 +0800 http://www.qingdou.com/blog/default.asp?id=47 　　起初人们只注意防UVB，因为它会把皮肤晒黑、晒伤。现在，人们发现UVA才是最恐怖的！首先，UVA的量是UVB的3倍，一年中，UVB只在春夏季达到最高，一天中又以10：00~16：00为最高；UVA，则是一年四季、阴晴雨雪、从日出到日落，都基本处于同等的水平。
　　　其次，UVA的穿透性极强，别说遮阳伞、长袖挡不住，连厚厚的云层、坚硬的玻璃都挡不住，所以阴天、雨天、雪天、室内都要防晒（室内还有人造紫外线呢，越白、越偏蓝光的灯，紫外线越强）。
　　对皮肤来说，UVA可直接射入皮肤的真皮层，令胶原蛋白断裂变质，→进而使真皮层的锁水力降低、“蓄水量”减少，→进而造成皮肤缺水、起皱、松弛、毛孔粗大、敏感……甚至引发皮肤癌。
　　有的人从海边度假回来，会说防晒不够，长斑了——才不！长斑可不是一朝一夕的事。UVA穿越表皮，激活表皮与真皮之间基底层的黑素细胞，一部分会慢慢地向上浮出皮肤表面——这通常需要几年时间呢，在皮肤表面看不出色斑的地方，用专业仪器搜索一下，就能找到皮下的色斑；另一部分会慢慢地向下往真皮层扎根。所以色斑一旦产生，充其量只能淡化（那也要花相当相当大的力气），即使用激光手术都不可能根除，半年后还会在原来位置重现。
　　如果是敏感的、多红血丝的、多炎症的皮肤，本身非常脆弱，就更容易受紫外线的侵害，也就更要加强防晒了！在国外的街头咖啡馆，都能时常看到男老外往身上补防晒呢。    
    由于防晒的重要性越来越被强调，为了让更多没有防晒习惯的人也能防晒，越来越多的日霜加入了防晒成分。但面霜乳液中的防晒，都是化学防晒的（极少数特别说明的除外，如SOFINA）。
　　化学防晒，就是使用一些紫外线“滤光剂”，必须先被皮肤吸收、转化，才能过滤、中和紫外线中的有害能量。吸收、转化需要一点时间，一般需涂上至少20分钟后才能产生作用。而在防晒的过程中，“滤光剂”本身也被消耗，通常2小后就没什么防护力了；紫外线越强，还会消耗得越快。
    最好是选用高指数纯物理防晒的防晒产品，可以即涂即防晒，防晒效果也较稳定，有效时间较长，工作原理是反射紫外线，完全不需要让皮肤先吸收紫外线，对皮肤的刺激性更小。但因为你的皮肤多油，出油后纯物理防晒的产品也会影响效用，仍然有必要补防晒。
    纯物理的防晒霜，比如雅漾自然防晒霜SPF50，有的说厚重有的说轻薄，还有一定润色效果。FANCL防晒露SPF30清爽不油，还微微吸油，但有些偏白；理肤泉特护防晒霜SPF60虽为化学防晒，但将刺激降到了最低，只是用后会呈现“高光”；再就是Dior美白隔离、倩碧美白隔离、薇姿儿童防晒、欧泊莱温和防晒……都不太油，但用之前必须先保湿。SOFINA适合18~24岁皮肤用的UV CUT——爽肤平衡日间防护乳SPF24 PA+++，不算指数太高吧？不白，不“粉嫩”，纯物理防晒，兼具控油、抑痘、保湿功效。
    隔离霜原本是隔离彩妆的，也可让粉底更加服贴和持久。现在日、韩系的彩妆中仍有这种隔离霜。之后隔离霜中添加了防晒功效，也就可替代防晒霜用了。防晒霜通常是无色的（纯物理的防晒霜除外，因为二氧化钛、氧化锌本身是白然或徽黄的粉末），而防晒隔离霜通常会有润色效果，以调整肤色。防晒是拍的。 防晒霜、隔离霜的使用方法，是在指间轻轻揉开后，在需防晒的部位（脸上、身上都一样）轻拍，拍匀后，再由内而外地轻抚一遍（脸上），让防晒产品在脸上形成均匀的保护膜。--无论物理或化学的防晒产品，都不需要被皮肤吸收（化学防晒的被皮肤吸收，只表示要与皮肤表层发生化学作用，并不表示皮肤需吸收化学防晒成分的“营养”），所以不要像像面霜一样打圈按摩、促进其渗入。防晒产品是起隔离、防护作用的“外套”，防晒成分的分子都很大，如果硬把它们“塞”进毛孔，反而容易引起毛孔堵塞、黑头、毛孔粗大。
    理肤泉富含的硒，有防御UVA损伤皮肤细胞的功效。当人体成纤维细胞培养于低硒培养基时，对UVA辐射造成的致死性影响具有较强的敏感性，且这种敏感性在细胞分裂时表现得尤为突出。硒或LRP温泉水的加入可明显减轻这种损伤作用。在10%FCS培养基中生长静止期细胞GPX的活性较2%FCS培养基中生长静止期细胞高；硒或LRP温泉水的加入可纠正这种差异。因此硒能够防御UVA对皮肤成纤维细胞的损伤。这种作用与培养基内的硒含量相关，正如加入亚硒酸盐和LRP温泉水后细胞学研究的结果所示。硒还能增加静止期细胞内的GPX活性，使其较少出现脂类过氧化。当GPX的活性较低时，硒可以增加皮肤成纤维细胞的敏感性，此特性使LRP温泉水适合用于治疗皮肤病，尤其是治疗GPX缺陷相关性皮肤病或防御UV辐射对皮肤的损伤。
    一般说，用前需摇一摇的，为物理防晒。另一种像倩碧、雅漾之类，重要的还是看说明：一般将防晒剂描述为紫外线反射剂、防护屏之类的，为物理防晒；描述为紫外线吸收剂、过滤器之类的，为化学防晒。
    物理防晒：FANCL30号防晒露、雅漾自然防晒霜SPF50（或称SPF30+）、倩碧晶莹嫩白防晒隔离霜SPF30、SOFINA UV CUT防护乳SPF24、AQUA防晒美润液SPF28、曼秀雷敦防晒乳液SPF30（温和型）。
    化学防晒或兼物理、化学防晒：薇姿儿童清爽防晒喷露SPF30、资生堂艳阳夏防晒液、欧泊莱温和防晒乳SPF30 PA++、碧欧泉晶白净化修颜隔离霜、雅诗兰黛全日防护复合隔离霜（具有“电磁场防护屏”的功效）、雪晶灵无瑕肤色修正隔离乳液、薇姿润白保湿露SPF20、羽西防晒乳SPF15、小护士清爽防晒露SPF18。
    在秋冬日UVB不是很强烈的情况下，用理肤泉立润保湿隔离乳液SPF15 PPD12、雅漾活泉保湿隔离霜UV 15B 15A都是很好的选择，还加强了补水保湿。小缺点是不建议用于眼部（困为是或含化学防晒），但如果你用防晒粉底顺便遮盖一下黑眼圈，这个问题也解决了。
    维他命C有美白作用（抑制黑色素生成，等于弱化皮肤天然抗紫外线的能力），维他命A有光敏性（A+眼霜中的A醛是维他命A的衍生物，见效更快而安全性更高），所以，白天使用时都应配合高指数纯物理防晒产品。]]> http://www.qingdou.com/blog/default.asp?id=46 han_zf08@sina.com(青豆) Wed,07 Mar 2007 17:11:20 +0800 http://www.qingdou.com/blog/default.asp?id=46     相宜本草防敏柔肤滋养面膜的褪红效果相当不错，每周1~2次。碧欧泉净化排毒面膜或HR维他命C面膜定期使用，对改善肤色是有帮助的。
    保湿性好的功效面膜，如碧欧泉排毒面膜、EL强性紧实面膜、玉兰油美白焕彩面膜等。
    清洁面膜，倩碧柔皙紧致面膜，在卸妆、洁面之后，在整个面部或仅在多油部位薄薄地敷一层，5分钟左右干了用温水洗去；也可以继续敷至20分钟，用温水洗去时会产生去角质的泡沫--5分钟也能去角质，20分钟更彻底、功效更深入，随你皮肤的需要可灵活撑握。
    每周1~2次使用保湿、而不控油的深层清洁产品，最好是AQUA温感舒肤面膜、美谛高丝按摩水凝面膜这类能打开毛孔的“温感”面膜，或资生堂活颜悦色按摩霜、相宜本草紧肤亮泽按摩膏等借助按摩来活化肌肤、促进代谢。这些可以进一步促进毛孔深处堆积的皮脂尽快代谢掉，通畅毛孔，提亮肤色。等肤色改善后，可酌情改为每周1次。补给型面膜”（保湿面膜、营养面膜、焕采面膜等等），在“温感”面膜和按摩之后紧接着敷，效果会更好。
    碧欧泉深层净化面膜，已经升级为活氧净化面膜。一般的“清洁”是指去除毛孔中的污垢及老废角质，它的“净化”是指中和皮肤毒素，活化微循环及为细胞“充氧”。它也有很好的补水效果。
    FANCL水分渗透面膜，基本可算是目前市场上最温和的去角质产品，它不是用物理（比如磨砂）或化妆（比如水杨酸）的方法“去”角质，而是柔化角质，当洗去面膜时，那些老化的角质被自然带走。所以眼部、唇部都好用，必要的话可以天天用，不会令皮肤变薄。使用水分渗透面膜的过程中，它所含的海洋矿物会发挥渗透压的作用，将真皮层的水分“由内而外”地“吸”到表皮上来，所以用后皮肤感觉水水的。但这与补水面膜“由外而内”地补充水分是不同的。当皮肤表面老废角持被清除后，皮肤的吸收力特别好，所以别“浪费”了这个好时机，用保湿面膜或营养面膜为皮肤“进进补”。
    倩碧水嫩保湿霜是一款完全无油的啫哩面霜，以补水吸（空气中的）水来补充皮肤水分；在特别干燥的环境中，也可能吸取皮肤水分。但除了全脸极油的皮肤，绝大多数的皮肤仍是需要补充适量油脂的，在冬季尤其需要。所以单单补水不补油，皮肤仍然达不到理想的水润保湿状态。其实按倩碧“教材“，也是“规定”它用在所有保养程序的最后，并有把所有保养成分“往里推”的功效。倩碧水嫩保湿可每天早晚用于护肤的最后，它是属于“锦上添花”类产品，不是必需品，所以如果早上比较赶时间的话、如果买“大牌”有点拈着钱追求性价比最高的话，这一步可以免去，用做面膜的即时效果更明显。但在护肤的最后，如果之前的保湿做得足够到位，用它可以进一步补水，而且舒缓镇静的效果应该是看得见的。
　　确实能过夜的面膜不多；不可过夜的面膜，在脸上停留的时间最多不要超过30分钟，时间太长确实不好，因为面膜是让皮肤与空气暂时隔离，时间太久，对皮肤供氧不好，面膜若太干了，还会倒吸皮肤的水分。过夜面膜可以用在晚间护肤的最后，但如果是偏油的皮肤觉得太油，还是当普通面膜用吧。
    所有的面膜都有去角质作用，它是通过短时间的皮肤温度升高和渗压作用，令毛孔张开，令有效成分强效地导入，同时皮肤深层污垢、代谢物（温度升高代谢加速）及老废角质都被吸附在面膜上，而被带走。所以经常进行面膜护理的皮肤会非常洁净通透，不再需要专门去角质。一般的面膜去角质是非常非常温和的，只是去除老化的本该脱落的角质；但有些面膜，比如清洁面膜、部分美白面膜等，会在比较详细的产品介绍中指出有去角质功效，那就有点“去角质产品”的味道了，比如碧欧泉的淡斑面膜，去角质“力度”与CLARINS的去角质产品深层清洁霜是一样的；兰蔻美白面膜含水杨酸，也具有一定清洁面膜的去角质力度。如果你天天轮换着敷面膜的话，这类面膜一定要酌情减小使用频率，以免过度去角质。
    脆弱不稳定的皮肤，对去角质要慎之又慎。Dior美白精华是含温和去角质的。佰草集的七白面膜、ＥＡ葡萄籽面膜、DHC的逆时敷面膜、红酒面膜都是去角质的。玉兰油美容焕采面膜、BODY WAVE甘草根纳米面膜，合起来每周最多用2次；雅漾舒活面膜、CHANEL水漾保湿面膜每周爱用几次用几次，但一支用完了再开另一支，别让启封后的产品久久用不完，影响新鲜度。Chanel的水漾面膜，我将它定义为“奢侈品”，喜欢就备一支吧；雅漾、理肤泉的保湿面膜，我将它定义为“必需品”，任何不适时都可用来急救。]]> http://www.qingdou.com/blog/default.asp?id=45 han_zf08@sina.com(青豆) Wed,07 Mar 2007 17:00:14 +0800 http://www.qingdou.com/blog/default.asp?id=45 　　如果“较粗的毛孔是延伸到脸颊的”，这也是皮肤开始松弛的反映，你真的应该用ANR了。用“小牌”的话，欧莱雅明效新颜活力精华素、AQUA润颜无痕精华液都该启用了。或者，你也可在夏天过后，白天用雅漾美白祛斑乳——你别太在意它的祛斑效果，真正成为色斑后，用什么美白产品都消不掉了；而你若不在意它，用它美白肤色、抑制色素沉淀、甚至淡化色斑的功效是肯定有的；晚上用雅漾柔白活肤乳，同时，再次强调加强防晒，这些，对于控制皮肤走下坡一定是有益的。当然，能用精华更好，毕竟功效抵达的深度是不同的。
　　撑大的毛孔是缩不小的。控制也罢、改善也罢，最有效的办法，就是每天清透毛孔。每天晚上，雅漾柔润水溶性洁肤凝胶要洗2遍——它有卸妆作用，第一遍作为卸妆，第二遍作为洁面。但最好的办法，是一遍卸妆油，一遍雅漾柔润水溶性洁肤凝胶。作为混合偏干的皮肤（我好像越说越肯定了），通过卸妆让毛孔看起来不明显，是很肯定能实现、且很快会实现的。——毛孔并没有缩小，但因为畅通了、干净了，就不必“怒张”着了，也跟周围肤色接近了（没有黑乎乎的“洞”了），就毛孔“看不见”了。
    倩碧柔皙紧致润肤露确实适合有一定防衰需求的皮肤护理毛孔，但它含有吸油因子，有一定的吸油作用，但更要做好卸妆清洁，不然堵塞毛孔，反而会把毛孔撑大，还可能引发痘痘。用在毛孔明显的部位即可，不必全脸用。控制毛孔的重点是清洁、控油、防衰。倩碧柔皙紧致润肤露，被认为是对紧致毛孔“唯一”有点效果的，这是因为它能紧致毛孔壁。可是说白了，所有能促进胶原蛋白合成、激活细胞能量的“防衰”类护肤品，都有一定令松弛的毛孔重新紧致的效果。而柔皙紧致润肤露的不同之处，在于它用了一些光扩散成分，能瞬间产生毛孔“缩小”的视觉效果（同时含有轻量吸油成分，及以水杨酸、胺基酸糖等疏通毛孔、温和去角质，故只适合局部用于毛孔粗大部位），同理，倩碧柔皙紧致修颜霜、雅诗兰黛完美焕颜修护精华露、兰蔻丝滑亮颜精华、包括旁氏毛孔细致精华等，都含有这样的“视觉效果成分”，但都不是人们所期待的“缩小”毛孔。
    真正对改善毛孔有意义的只有3件事：及时控油（预防）、每天清透毛孔（让“洞洞”与周围肤色相近而看起不明显）、紧致抗衰（对应皮肤松弛造成的“扁圆”毛孔有一定紧致作用）。]]> http://www.qingdou.com/blog/default.asp?id=44 han_zf08@sina.com(青豆) Wed,07 Mar 2007 16:57:21 +0800 http://www.qingdou.com/blog/default.asp?id=44 　　因为皮肤薄，我将它比照眼部肌肤来护理，主要是保湿，但只用轻薄的保湿产品，避免太厚重徒添负担。颈部更适合的应该是精华，所以脸上用完精华，都会附带地按到颈部。总之颈部使用的产品安全为上，过犹不及。
　　颈部按摩，有建议由下往上的，也有建议由上往下的，我的办法，就是“垂直”按压，准没错。]]>